自分の機嫌は自分で取ろう

丁寧な生活の土台づくりライフハック

考え方の話

天気

今日は一日中雨でしたね。 梅雨だからこれが普通だよな、と思って生活しましょ。 と、こんな風に、天気の話から記事の内容に入ったことが、 これまでにも何度かあります。 こうして話を始める理由の一つは、 世間話の代表に天気の話があるように、 本題の前…

誰でもない誰かになってみる

今日はとにかく休むと決めた日。 難しいことは考えず、好きなことを好きなようにやる日。 今日はこれをやらないと、とか 時間があるならやるべきことやらないと、とか 一旦中止。 途中で考えそうになっても軌道修正して。。 一日過ごした結果、こういう日を…

程よく

程よくこなすのって難しいですね。 上手いこと気を抜きながら生活できる人は天性でしょうか。 それとも、気を抜くところを意識して作ってるのかな。 気を抜くタイミングを作らずに突っ走っていても、 その時は気持ちの持ちようだと思えば意外に平気で。 でも…

全ては繋がっている

性格や生活を変えるのって難しい。 でも、それなら考え方をまず変えてみる。 意識して軌道修正していれば、そのうち軌道修正も要らなくなるはず。 習慣を変えてみる。 習慣となっていたから変えちゃいけない事なんてない。 一気に色々変えようとすると自分が…

願い

今日は久しぶりの青空。 やっぱり太陽の力は偉大だと感じました。 皆さんは好きな曜日ってありますか? 迷わず金曜日か土曜日を選ぶ人 週始まりの雰囲気が好きな人 週の真ん中に気合が入る人 平日休みやシフト勤務の方は決まった曜日を選ぶのは難しいかもし…

幸せ探し

曇りの日が続いてますね。 曇りの日に思うことは前回の記事に書いたので、 今日は【雨が降ったり止んだりしながらも、一日中曇ってる日】に感じる 小さな幸せを列挙。 肌や鼻が乾燥しない 窓を開けていても埃が溜まりづらい 一日を通して気温が上がらないか…

曇り晴れ

今日は雨が降ったり止んだり。 でも風が気持ち良く、過ごしやすい気温でした。 そんな曇りの日にふと思ったこと。 たまの雨の日が好きなのは、晴れの日があるからだ。 無い物ねだりではなく、 どちらかがどちらかを、無ければならないものにしてるのだなあと…

幸せは感じ方次第

コロナのある世界になってから、改めて感じることって本当に多いなあと思います。 もちろん冷静にそんなこと言ってられるのは、健康でかつ、普通に生活を出来ている人だけで、 命を奪っている以上、ウイルスなんて存在しなかった方がいいに決まってるのです…

本葛

自己紹介も兼ねて。part1. 私は食を大切にしています。 食事の時間も、食べるものも。 故に、使ってみたい食材は値段さえ許せば買います。が、 よくあるのが、試すには量が多い場合。 そんな時のわたしの判断基準は一つ、使い切れるかどうかです。 使い切れ…